< Terug naar overzicht

Belangrijke info: Fysieke testen



Beste scheidsrechter en assistent scheidsrechter,

In opvolging van de sessies ter kennismaking met de nieuwe FIFA tests graag dit schrijven. Vooreerst danken wij u voor uw deelname aan de vrije sessies. In sommige provincies was de deelname massaal, in andere matig tot goed te noemen.
We hebben overleg gehad met de betrokken fitness coaches. Globaal zijn de sessies goed tot zeer goed verlopen. Voor diegenen die op een regelmatige basis trainen i.f.v. de arbitrage (niet alleen duurlopen, maar ook versnellingen gevolgd door korte rustperiodes) lukten de tests uitstekend, zij zullen geen probleem kennen in augustus. Voor hen die enkel duurloopjes doen, is hen aangeraden om ook versnellingen en spurts in te bouwen. Dit om de tests met gemak te lukken.
Om iedereen maximale slaagkansen te geven hebben we in samenspraak met de fitness coaches besloten om voor de provinciale reeksen 3 seconden extra recuperatie te gunnen. De loopsnelheden blijven gelijk (dus ook gelijk aan de voorgaande jaren). Daar het de eerste maal is voor vele assistenten dat zij geconfronteerd worden met een specifieke test, zal de CODA dit jaar uitzonderlijk uitgevoerd worden zonder dat ze een eliminerend karakter heeft.
Van de gelegenheid wensen we ook gebruik te maken om andermaal te verwijzen naar het specifieke trainingsprogramma waar iedereen kan uit putten om z¿n eigen programma mee te stofferen.
Bijgevoegd vindt u een overzicht van de aangepaste normen.
Graag wensen we u nog een prettig verlof toe.



Testnormen
o Scheidsrechters (dames en heren)

Categorieën Sprints (40m) HI-interval (75m/25m)
1 D/REF 6 sprints 6,10 sec 10 ronden 15/20
2 D/REF 6 sprints 6,10 sec 10 ronden 15/20
3 D/REF 6 sprints 6,10 sec 10 ronden 15/20
1 P/REF 5 sprints 6,90 sec 10 ronden 16/24
2 P/REF 5 sprints 6,90 sec 10 ronden 16/24
3 P/REF 4 sprints 7,00 sec 10 ronden 17,5/25,5
4 P/REF 4 sprints 7,00 sec 10 ronden 17,5/25,5

o Assistent scheidsrechters (dames en heren)
Categorieën CODA (10/8/8/10m Sprints (40m) HI-interval (75m/25m)
1 D/AR 1 sprint 10,10 sec 5 sprints 4,80 sec 10 ronden 15/22
2 D/AR 1 sprint 10,10 sec 5 sprints 4,80 sec 10 ronden 15/22
3 D/AR 1 sprint 10,10 sec 5 sprints 4,80 sec 10 ronden 15/22
1 P/AR 1 sprint 10,60 sec 5 sprints 5,20 sec 8 ronden 17,5/22,5
2 P/AR 1 sprint 10,80 sec 5 sprints 5,30 sec 5 ronden 20/25,5
3 P/AR 1 sprint 11 sec TARGET 4 sprints 5,40 sec TARGET 4 ronden 20/25,5 TARGET
4 P/AR 1 sprint 11 sec TARGET 4 sprints 5,40 sec TARGET 4 ronden 20/25,5 TARGET

o Dames (assistent-) scheidsrechters enkel actief in damesvoetbal
Categorieën CODA (10/8/8/10m Sprints (40m) HI-interval (75m/25m)
REF Superleague / 6 sprints 6,40 sec 10 ronden 17/20
REF 1ste & 2de nat / 4 sprints 7,00 sec 10 ronden 17,5/25,5
REF VFV comp. / / /
AR Superleague 1 sprint 11,00 sec 5 sprints 5,10 sec 10 ronden 17/22
AR 1ste & 2de nat 1 sprint 10,80 sec 5 sprints 5,30 sec 5 ronden 20/25,5
AR VFV comp. / / /